全部课文
把硬核 AI 课讲成零基础也能懂的版本。每篇都能直接读，想动手就进互动课。
- 什么是 Agent？先看一个你天天都懂的例子
- Agent 是怎么“思考”的？想—做—看 的循环
- 动手：第一个能调工具的 Agent看懂一段最小代码 + 判断对错
- 上下文是什么：AI 的桌面为什么“好结果是好上下文的副产品”
- 给 AI 带资料：RAG 的人话版让它先查资料再回答，而不是凭记忆瞎答
- 让 AI 看着报错自己改把报错喂回去，让它自我纠正
- 给 AI 设角色角色/系统提示为什么有用，怎么写好
- 写一份“给 AI 的说明书”Design Doc / 项目规约入门
- AI 编程工具上手Cursor / Claude Code 到底比普通编辑器多了什么
- 同步 vs 异步 Agent你盯着它一步步做，还是派出去让它跑完再回来
- 半异步工作流：放手到什么程度哪些活可以撒手，哪些必须盯着
- 长上下文为什么会翻车喂太多它反而会忘、会跑偏，怎么防
- 怎么给 Agent 设计好用的工具小而清晰、单一职责、好描述
- CLAUDE.md 模式：让它记住项目规矩项目级长期记忆 / 规约文件
- 团队怎么共享 AI 知识把个人技巧沉淀成团队可复用的规约
- 接 MCP：给 Agent 插一整排外部能力MCP 的人话版：标准插头，一接就多一排工具
- 现代 AI 终端长什么样它为什么被设计成这副样子
- 保守跑还是激进跑两种配置风格，各有各的舞台
- 什么时候该放手，什么时候要卡点用“出错代价 + 可逆性”来决定
- 一句话就能骗到你的 Agent提示注入：夹带指令、间接注入与最小权限
- 密钥别塞进提示里，也别让它乱跑凭证/密钥泄露与 SSRF 的人话版
- AI 说“安全扫描通过”，你别全信假阴性：扫描通过不等于真的安全
- 给 AI 的产出上双保险自动化测试 + 人工验证一起兜底
- 代码审查到底在审什么正确性、可维护性、团队约定，三层一层比一层难
- 怎么审 AI 写的代码AI 会自信地编、会过度实现，审它和审人不一样
- AI 审查的能力象限机械可判定的交给 AI，需要上下文判断的留给自己
- 从一句话想法到能访问的网页把模糊点子拆成 AI 能一次做对的明确需求
- 高准确率生成管线：怎么少返工小步迭代、先骨架后细节、每步验证再继续
- UI 自动化的坑与省力法越花哨越易翻车；用截图和自动化验证省力
- 把 App 部署上线最短路径：托管平台一键部署、域名、环境变量与密钥
- 监控与可靠性入门日志、报错告警、关键指标，出故障先看什么
- AI 原生运维：让 Agent 帮你盯线上Agent 读日志、初步定位、给修复建议，人来拍板
- 通货膨胀：为什么钱越来越不经花购买力、物价与适度通胀
- 利率与复利：钱怎么生钱、债怎么滚大单利、复利与 72 法则的直觉
- 供需与价格：东西为什么涨价跌价供给、需求、稀缺与价格
- 现金流与量入为出收入减支出等于结余，记账是为了看清钱去了哪
- 好债 vs 坏债 & 应急金能生钱/低息的债 vs 纯消费的高息债；先备好 3 到 6 个月的安全垫
- 储蓄率才是关键存下来的比例，比收入高低更决定你走向财务自由的速度
- 风险与回报高收益必然伴随高风险，"稳赚高息"是危险信号
- 分散与不要 All in鸡蛋别放一个篮子，分散能降低单点风险
- 复利 × 时间 × 长期 + 识别骗局时间是复利的朋友；同时学会看穿庞氏、保本高息、拉人头的共同特征
- GDP、失业率、通胀在说什么三个最常见的经济指标，分别在量什么
- 央行加息降息到底在干嘛利率像经济的油门和刹车，影响大家借钱和花钱的意愿
- 经济周期：繁荣与衰退会轮流来经济像有四季，扩张和收缩会交替出现，和普通人息息相关
- 相关 ≠ 因果两件事一起出现，不代表谁导致谁
- 常见逻辑谬误认出那些“听起来有理”的套路
- 怎么判断一条信息可不可信AI 时代的信息防身术
- 前提与结论一段话里，哪句是观点，哪些是支撑它的理由
- 演绎 vs 归纳必然成立的推理，和只是『很可能』的推理
- 什么是『好论证』前提要真，推理还要站得住，两者缺一不可
- 更多谬误诉诸情感、人身攻击、非黑即白、循环论证
- 偏误如何悄悄影响判断确认偏误和锚定，在日常里长什么样
- 沉没成本 & 幸存者偏差已花的钱不该绑架未来，只看成功案例会掉坑
- 看懂数据不被骗百分比陷阱、平均数骗局、吓人的图表
- 怎么评估一个『研究/专家说』样本、相关 vs 因果、利益相关、能否重复
- 怎么理性讨论对事不对人、善意理解对方、承认自己可能错
- 大脑爱走的三条捷径确认偏误、锚定效应、幸存者偏差
- 情绪不是敌人，是信号情绪的作用、命名情绪、想法影响情绪
- 动机与习惯内在vs外在动机、习惯回路、如何养成或改掉习惯
- 从众与社会认同为什么别人都那样，我也跟着那样
- 影响力三原理互惠、承诺一致、权威，是怎么悄悄推动你的
- 群体效应：旁观者与去个性化为什么人越多越没人帮忙，匿名让人变样
- 记忆怎么工作，为什么会忘记了会忘是正常的，复习要趁还没全忘
- 真正有效的学习法主动回忆、间隔重复、讲给别人听
- 拖延与动机明知该做却拖，用“先做5分钟”破解
- 好好沟通倾听，和用“我信息”表达感受而非指责
- 自尊与自我效能相信自己能做到，靠小成功一点点累积
- 压力与情绪调节应对而非压抑，从可控的小事先做起